清炒山药片的做法
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清炒山药片

山药具有清热解毒的功效,清炒山药片,清淡美味,营养丰富,很适合中老年人食用,多吃山药可以降血糖、调节机体对非特异刺激反应性作用,有滋补作用,能助消化。止泻。祛痰

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 山药

    500g
  • 青椒

    20g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 生抽豉油

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.山药去皮洗净切片(切好要泡到水里否则会氧化哟)

step2

2.青椒切圈

step3

3.锅烧热,放少许油

step4

4.放山药片翻炒

step5

5.放青椒圈翻炒

step6

6.放盐

step7

7.放味精

step8

8.放生抽豉油

step9

9.翻炒几下,就做好了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:oelh0976 上传,更新时间: 2013-01-08

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