清蒸鲈鱼的做法
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清蒸鲈鱼

一转呀闹闹妈已经怀孕9个月了,11份月就是预产期。味了闹闹妈的营养,早上去市场买了新鲜的淡水鲈鱼,回家准备清蒸了,这样比较符合孕妇食谱的要求。因为这种鱼不仅没有

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 鲈鱼

    800
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 葱丝

    少许
  • 白胡椒

    适量
  • 姜姜

    少许
  • 蒸鱼豉油

    适量
  • 白糖

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.鲈鱼打上花刀准备葱姜腌30分钟

step2

2.在花刀中加入葱丝 姜丝 肚子放白胡椒

step3

3.用白糖 蒸鱼豉油 调碗汁备用

step4

4.准备蒸鱼

step5

5.大火蒸8分钟

step6

6.将蒸出来的汤和葱姜不要

step7

7.淋上热油

step8

8.浇上碗汁出锅

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小贴士  

更新时间: 2013-01-08