枸杞红枣红豆粥的做法
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枸杞红枣红豆粥

红豆有良好的利尿作用,能解酒、润肠通便、降血压、解毒的作用;枸杞是很好的滋阴润燥的作用。红枣补血哦。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 枸杞

    20g
  • 红豆

    136g
  • 红枣

    20g
  • 辅料:
  • 红糖

    适量
  • 泡红豆水

    适量
  • 清水

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.红豆泡入清水中10小时

step2

2.10小时后,红豆泡好了

step3

3.把泡好的红豆和泡红豆的水加入锅内,再加一点清水

step4

4.盖住锅盖,等到煮沸。

step5

5.加入枸杞

step6

6.加入红枣,再继续煮沸。

step7

7.到红豆软糯即可,加入红糖,融化后即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:fujr2230 上传,更新时间: 2013-01-08

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