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薏米绿豆粥的做法

薏米绿豆粥的做法
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薏米绿豆粥

薏米具有利水渗湿、健脾止泻等功效。是老人儿童较好的药用食物。薏米还具有解热、镇痛等作用，薏米含有丰富的膳食纤维，能帮助消化道代谢，而且具有排水功效及美白肌肤的妙

食材配方 繁体

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.把绿豆放在电饭锅里用水泡10分钟

step2

2.准备好薏米

step3

3.准备好大米

step4

4.10分钟后把绿豆洗净

step5

5.大米洗净

step6

6.倒在电饭锅里

step7

7.薏米洗净

step8

8.倒在电饭锅里

step9

9.倒水

step10

10.按粥健变灯即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：knad5975 上传,更新时间: 2013-01-08
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