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红枣薏仁小米粥的做法

红枣薏仁小米粥的做法
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红枣薏仁小米粥

红枣含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，还含有胡萝卜素等.薏米有祛湿，健脾益胃的保健功效.两者配上小米熬成粥，是一道不错的营养粥.

食材配方 繁体

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.所有食材

step2

2.红枣、薏米仁、小米洗净

step3

3.锅中放水

step4

4.放入薏米仁加盖大火煮开改小火煮10分钟

step5

5.放入小米

step6

6.再放红枣加盖大火煮开改小火煮20钟

step7

7.最后放少许糖出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：warrenk737q 上传,更新时间: 2013-01-08
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