鸡肝木耳燕麦粥
自己一直血压偏低,估计跟我贫血有关,我是个马大哈的人,连照顾自己也是,经常三天打渔、两天晒网,老公帮我买的补血的保健品经常是放到过期,最后就扔了,为这事,我家老
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.大米淘洗好放入砂锅中,加入适量的开水。
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2.盖上盖小火慢煮。
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3.燕麦淘洗干净。
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4.木耳洗净后切成小块。
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5.鸡肝洗净后放入盆中,倒入开水,放点葱姜。
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6.再淋点酒去去腥。
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7.盖上盖将鸡肝煮熟。
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8.捞出后切成小块。
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9.待大米煮至开花时放入燕麦和木耳。
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10.盖上盖继续小火煮。
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11.等到燕麦也开花,粥变得浓稠,就放入鸡肝块再次煮开。
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12.搁点盐和鸡精调味,吃时撒点葱花就行了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Krystal3926 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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