鸡肝木耳燕麦粥的做法
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鸡肝木耳燕麦粥

自己一直血压偏低,估计跟我贫血有关,我是个马大哈的人,连照顾自己也是,经常三天打渔、两天晒网,老公帮我买的补血的保健品经常是放到过期,最后就扔了,为这事,我家老

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 大米

    100g
  • 燕麦

    50g
  • 鸡肝

    2只
  • 木耳

    3朵
  • 辅料:
  • 2小勺
  • 鸡精

    1小勺
  • 葱姜

    适量
  • 1小勺
  • 开水

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.大米淘洗好放入砂锅中,加入适量的开水。

step2

2.盖上盖小火慢煮。

step3

3.燕麦淘洗干净。

step4

4.木耳洗净后切成小块。

step5

5.鸡肝洗净后放入盆中,倒入开水,放点葱姜。

step6

6.再淋点酒去去腥。

step7

7.盖上盖将鸡肝煮熟。

step8

8.捞出后切成小块。

step9

9.待大米煮至开花时放入燕麦和木耳。

step10

10.盖上盖继续小火煮。

step11

11.等到燕麦也开花,粥变得浓稠,就放入鸡肝块再次煮开。

step12

12.搁点盐和鸡精调味,吃时撒点葱花就行了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Krystal3926 上传,更新时间: 2013-01-08

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