栗子红枣粥
栗子具有健脾益气、养胃、健脑、补肾、壮腰、强筋、活血等功效。 栗子所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍!所含的矿物质也很全面,有钾
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.准备好栗子、红枣、大米。
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2.大米洗净,倒入沙锅,加入适量清水;大火煮开,小火熬煮10分钟。
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3.倒入栗子,大火煮开,小火熬煮20分钟。
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4.加入红枣,再煮10分钟。
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5.加入适量冰糖,煮至米粥浓稠。
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6.煮好的栗子红枣粥盛入碗中,温热食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:853458286 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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