栗子红枣粥的做法
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栗子红枣粥

栗子具有健脾益气、养胃、健脑、补肾、壮腰、强筋、活血等功效。 栗子所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍!所含的矿物质也很全面,有钾

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.准备好栗子、红枣、大米。

step2

2.大米洗净,倒入沙锅,加入适量清水;大火煮开,小火熬煮10分钟。

step3

3.倒入栗子,大火煮开,小火熬煮20分钟。

step4

4.加入红枣,再煮10分钟。

step5

5.加入适量冰糖,煮至米粥浓稠。

step6

6.煮好的栗子红枣粥盛入碗中,温热食用。

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