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补血美容的元肉红枣雪耳糖水的做法

补血美容的元肉红枣雪耳糖水的做法
CandySander16595浏览

补血美容的元肉红枣雪耳糖水

这款糖水是我自己配制的，不知道这些食材这样吃对不对，但我是根据自己的身体体质来调整食材的，所以说，这款糖水是适合我自己的补血糖水哦，为什么这样说呢，我本身体质比

食材配方 繁体

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.红枣、红莲子、桂元肉洗净

step2

2.锅内放入2500ML的水

step3

3.将洗净的红枣、红莲子、桂圆干放进去

step4

4.雪耳事先用水泡发洗净后沥干水份，也加进锅里

step5

5.加盖大火煮开后转小火煮30分钟

step6

6.加入45克冰糖

step7

7.再煮10分钟搅匀即可

step8

8.煮好后放凉，放进冰箱里冷藏3小时，即可食用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：CandySander 上传,更新时间: 2013-01-08
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