红枣小豆地瓜粥
红豆,即赤小豆,性平,味甘、酸,可利尿、消肿、健脾。近年发现,红豆含多种维生素和微量元素,尤其是含铁质和维生素B12,有补血和促进血液轮回的功效。 红枣女人的滋
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.准备好所有的食材。
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2.红枣,红豆,糯米用清水浸泡15-20分钟。
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3.免火再煮锅内胆加入清水煮开,倒入红枣。
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4.再加入糯米。
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5.加入红豆。
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6.大火煮上15分钟。
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7.然后加入去皮切块的红薯再次煮开关火。
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8.那内胆锅放入外锅加盖焖之30分钟,即可食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:keyrvbagxu 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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