红枣小豆地瓜粥的做法
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红枣小豆地瓜粥

红豆,即赤小豆,性平,味甘、酸,可利尿、消肿、健脾。近年发现,红豆含多种维生素和微量元素,尤其是含铁质和维生素B12,有补血和促进血液轮回的功效。 红枣女人的滋

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做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所有的食材。

step2

2.红枣,红豆,糯米用清水浸泡15-20分钟。

step3

3.免火再煮锅内胆加入清水煮开,倒入红枣。

step4

4.再加入糯米。

step5

5.加入红豆。

step6

6.大火煮上15分钟。

step7

7.然后加入去皮切块的红薯再次煮开关火。

step8

8.那内胆锅放入外锅加盖焖之30分钟,即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:keyrvbagxu 上传,更新时间: 2013-01-08

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