水果燕麦粥
燕麦,营养丰富香气浓郁,而且吃下去很有饱腹感,是老幼谐宜的主食。一般燕麦不仅可以用来添在面粉里做点心,而且可以直接用来煮粥。粘稠华润的燕麦粥,在寒冷的冬天必能令
做法 共10个步骤 我要吐槽
-

1.原料集体照:速熟燕麦片,炒熟的核桃,猕猴桃,蓝莓
-

2.取燕麦片放到微波炉适用的容器中
-

3.撒入适量糖调味
-

4.兑入2-3倍体积的牛奶
-

5.用勺子搅拌均匀
-

6.微波炉高火加热2分钟
-

7.趁着加热麦片的工夫,把猕猴桃去皮切丁
-

8.蓝莓用清水洗干净
-

9.在煮好的燕麦片上撒上蓝莓,猕猴桃和核桃仁
-

10.开始享用吧
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:凯易圣菲 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号