菠萝山药糖水的做法
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菠萝山药糖水

菠萝,既是盛夏消暑、解渴的珍品,也是良好的减肥、健康水果。果实含有菠萝酶,有帮助消化蛋白质、治支气管炎、利尿等功效,并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 山药

    300g
  • 菠萝

    300g
  • 辅料:
  • 冰糖

    适量
  • 枸杞

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.山药去皮。

step2

2.切成滚刀块。

step3

3.菠萝去皮备用。

step4

4.切成滚刀块。

step5

5.将山药放入锅中,加入适量水。

step6

6.加入适量冰糖。+

step7

7.当山药煮煮沸时,放入菠萝转中火再煮。

step8

8.当菠萝散发出香气,山药变熟时,加入洗过的枸杞。

step9

9.再次煮沸,至自已喜欢的程度关火出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:jybps7j3s8 上传,更新时间: 2013-01-08

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