黄花枸杞蒸瘦肉的做法
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黄花枸杞蒸瘦肉

黄花枸杞蒸瘦肉是一道滋阴、润燥、补肾、益肝补气、补血、催奶的营养菜肴,特别适合产后体虚的新妈妈食用。黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 瘦肉

    200g
  • 黄花菜

    15g
  • 枸杞

    10g
  • 辅料:
  • 香油

    适量
  • 精盐

    适量
  • 料酒

    适量
  • 酱油

    适量
  • 淀粉

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所用食材。

step2

2.提前将枸杞泡发洗净。

step3

3.黄花菜用水泡发后,择洗干净。

step4

4.瘦肉切成小丁。

step5

5.加入黄花菜和枸杞。

step6

6.一起剁成蓉。

step7

7.加入料酒、酱油、香油、淀粉、盐搅拌至粘。

step8

8.放入蒸碗中抹平。

step9

9.入锅内隔水蒸20分钟即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:fss43482381 上传,更新时间: 2013-01-08

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