剁椒金针鱼卷的做法
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剁椒金针鱼卷

金针菇,外形似金针,菌盖小巧细腻,呈淡淡的黄色。它营养丰富,清香扑鼻。高钾低钠,高营养低热量,是想减肥者和有高脂血症患者的理想食品······ 肉质肥嫩鲜美的草

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 草鱼

    200g
  • 金针菇

    70g
  • 辅料:
  • 自制剁椒

    15g
  • 生姜

    适量
  • 1/2小勺
  • 淀粉

    5g
  • 香油

    适量
  • 生抽

    适量

做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好草鱼中段鱼肉、金针菇、剁椒、生姜。

step2

2.生姜洗净、去皮、切细丝。

step3

3.金针菇切去根部,洗净,沥干水分,备用。

step4

4.草鱼肉片下鱼肚大刺。

step5

5.横向斜刀切成连体鱼片(鱼皮不切断)。

step6

6.切好的鱼片鱼皮都还连着。

step7

7.鱼肚和切好的鱼片用盐、淀粉拌匀,腌制20分钟。

step8

8.腌好的鱼肚码放在盘底。

step9

9.鱼片放在鱼肚上,每片紧挨着,卷适量金针菇,形成鱼卷。

step10

10.全部卷好了金针菇的鱼卷。

step11

11.鱼卷上撒上姜丝。

step12

12.均匀的淋上剁椒。

step13

13.放入锅中,隔水蒸20分钟。

step14

14.蒸好的鱼卷淋上香油、生抽,即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:zwga6341 上传,更新时间: 2013-01-08

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