香蕉枸杞燕麦粥的做法
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香蕉枸杞燕麦粥

昨天用火腿给宝宝做了一道咸粥,今天换换样,做了一个甜的,香蕉燕麦粥。香蕉,肥厚味美,含有丰富的钾帮助淋巴循环;燕麦,含丰富的植物蛋白、可溶膳食纤维和维生素,容易

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 香蕉

    150g
  • 燕麦

    50g
  • 枸杞

    10g
  • 辅料:
  • 适量
  • 冰糖

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.这个天的香蕉买生的,很难放熟,一定要挑带有麻点的

step2

2.香蕉剥皮切片

step3

3.枸杞用温水浸泡十分钟,洗去细沙

step4

4.锅内倒入清水,大火烧开

step5

5.水开放入免煮燕麦片

step6

6.再次大开后,关小火

step7

7.放入香蕉

step8

8.放入冰糖

step9

9.放入枸杞,煮五分钟即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:dsfdh93l3q 上传,更新时间: 2013-01-08

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