山药薏米芡实粥
山药既是食用的佳蔬,又是常用的药材,具有补脾养胃、补肺益肾的功效,因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。 薏仁即是常用的中药,又是普遍、常吃的食物,
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.准备好所有的食材。
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2.芡实,薏仁,糯米淘洗干净用清水浸泡2个小时。
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3.怀山药去皮切小块也用水浸泡备用。
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4.把泡好的食材倒入电压锅内胆。
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5.在加入山药。
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6.加入冰糖。
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7.加适量的热水,内胆放入电压锅中。
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8.加盖按下营养饭-煮粥。
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9.滴声提示后即可开盖食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:MalloryEXS 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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