清炒山药条的做法
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清炒山药条

山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻; 具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效; 主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲

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  • 主料:
  • 山药

    250g
  • 胡萝卜

    80g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 蚝油

    适量
  • 香菜

    适量
  • 适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.山药去皮,切成条,立即放入放了醋的水中浸泡;

step2

2.胡萝卜去皮,切成与山药同大小的条;

step3

3.锅中煮开水,下山药条焯熟,沥干备用;

step4

4.热油锅,下蒜蓉爆香;

step5

5.倒入胡萝卜条翻炒至断生;

step6

6.再倒入山药条一同炒匀,并加盐和蚝油调味;

step7

7.最后再加点香菜增香即可!

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:科迈罗 上传,更新时间: 2013-01-08

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