补血益智——红枣花生核桃露的做法

做法 共9个步骤 我要吐槽

1.准备好食材。

2.将大枣去核，可以用圆珠笔杆将枣核顶出去，核桃取仁。

3.将高压锅里加适量的水放入大枣、花生、核桃。

4.煮20分钟后出锅稍晾凉。

5.将大枣去皮，煮透的大枣很容易去皮。

6.将去皮的大枣和核桃、花生连同煮好的汤水一起放入料理机搅拌成细腻的糊状。

7.将酸奶插上管挤出大小不一的四个圆形。

8.画上眼睛、嘴巴、牙齿。

9.成品图。