红糖小米粥的做法
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红糖小米粥

红糖因没有经过高度精练,它们几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,营养成分比白砂糖高很多。很适合产妇哦

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 小米

    150g
  • 红枣

    10颗
  • 辅料:
  • 花生碎

    少许
  • 瓜子仁

    少许
  • 红糖

    10g

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.备齐材料:小米,红枣,红糖和果仁。果仁可以整粒放入,也可切碎后加入。

step2

2.小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右。

step3

3.红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用。

step4

4.取汤锅,注入适量清水,烧开后放入小米,转小火慢慢熬煮。

step5

5.待小米粒粒开花时放入红枣碎,搅拌均匀后继续熬煮,待红枣肉软烂后放入红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟就可以关火了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ArlethaRola 上传,更新时间: 2013-01-08

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