给山药一件华丽的外衣——桂花山药的做法
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给山药一件华丽的外衣——桂花山药

山药有健脾补肺、益精固肾、止渴止泻等功效,可治疗体弱神疲、食欲不振、消化不良、慢性腹泻、虚劳咳嗽、遗精盗汗、妇女白带、糖尿病等。 山药穿上一件华丽的衣服看着是否

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 山药

    300g
  • 辅料:
  • 紫甘蓝

    适量
  • 糖桂花

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好食材。

step2

2.将山药洗干净表皮上蒸锅蒸熟。

step3

3.蒸熟后晾凉将皮用刀刮掉或用手揭掉。

step4

4.斜着切断。

step5

5.紫甘蓝清洗后,切碎,加适量纯净水用料理机打成汁。

step6

6.用筛网将汁过滤到山药里,如果用榨汁机的话就不用过滤了。

step7

7.将山药浸泡1-2小时至均匀上色。

step8

8.摆盘造型。

step9

9.浇上糖桂花即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:LethaTyner 上传,更新时间: 2013-01-08

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