木耳炒山药
春季不但要养肝,还得增强身体各项抵抗力以为一年打好基础。 洋葱辛简辣味,具有发散风寒的作用,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用,正适合春季流感多发季
做法 共5个步骤 我要吐槽
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1.山药切片后泡于水中,枸杞也泡于水中至软;
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2.大葱叶少许片好,木耳、洋葱切好;
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3.炒锅下油烧热,倒下山药小火煎炒至6成熟;
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4.倒下木耳和山药一起翻炒,适量添加一些水炒均,盖上盖焖煮上2分钟;
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5.倒下葱叶、洋葱、枸杞一起翻炒均,下盐调味炒熟即可出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:christian1zj 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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