木耳炒山药的做法
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木耳炒山药

春季不但要养肝,还得增强身体各项抵抗力以为一年打好基础。 洋葱辛简辣味,具有发散风寒的作用,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用,正适合春季流感多发季

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 木耳

    20g
  • 山药

    100g
  • 洋葱

    0.5个
  • 辅料:
  • 大葱叶

    适量
  • 枸杞

    适量
  • 油盐

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.山药切片后泡于水中,枸杞也泡于水中至软;

step2

2.大葱叶少许片好,木耳、洋葱切好;

step3

3.炒锅下油烧热,倒下山药小火煎炒至6成熟;

step4

4.倒下木耳和山药一起翻炒,适量添加一些水炒均,盖上盖焖煮上2分钟;

step5

5.倒下葱叶、洋葱、枸杞一起翻炒均,下盐调味炒熟即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:christian1zj 上传,更新时间: 2013-01-08

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