豌豆炒鸡杂的做法
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豌豆炒鸡杂

豌豆是春天的季节菜,颗粒圆润鲜绿,十分好看,中医认为豌豆性平味甘,入脾、胃经。有益脾和胃、生津止渴、利小便的功效,主治脾虚气弱、呕吐及腹泻。 豌豆中的蛋白质含量

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 豌豆

    200g
  • 鸡肫

    5个
  • 鸡肝

    2个
  • 辅料:
  • 青椒

    30g
  • 红椒

    30g
  • 适量
  • 葱姜

    适量
  • 生抽

    30ml
  • 白糖

    3g
  • 料酒

    20ml
  • 淀粉

    3g
  • 蒜瓣

    2个
  • 鸡精

    少许

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.鸡肫和鸡肝洗净。

step2

2.锅中水烧开放入豌豆煮上1分钟过凉。

step3

3.鸡肫和鸡肝切片加入生抽,料酒,白糖,淀粉抓拌均匀。

step4

4.青红椒切碎,葱姜蒜切碎。

step5

5.炒锅倒油爆香葱姜蒜。

step6

6.倒入鸡杂翻炒至变色盛出备用。

step7

7.然后倒入豌豆翻炒片刻。

step8

8.加入生抽。

step9

9.加入糖和盐。

step10

10.然后倒入青红椒翻炒均匀。

step11

11.再把鸡杂倒入一起翻炒。

step12

12.淋入香油。

step13

13.加少许鸡精翻炒均匀关火。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:有煮意 上传,更新时间: 2013-01-08

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