山药紫薯银耳汤的做法
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山药紫薯银耳汤

冬季天气干冷,皮肤容易干燥龟裂,如果脾胃调养是内在的,那么对皮肤的保养则是外在的。 大寒时节,天气寒冷而干燥,导致许多人的肌肤因皮脂腺分泌减少而干燥,并且抵抗力

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做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.干银耳泡发洗净撕小块,紫薯和山药去皮。

step2

2.紫薯,山药分别切块。

step3

3.锅中水烧开放入山药焯烫沥干水分。

step4

4.再放入紫薯块焯烫一下过凉备用。

step5

5.电压锅内胆加入适量的热水,放入银耳。

step6

6.在加入山药快。

step7

7.加入紫薯快。

step8

8.滴入两滴柠檬汁。

step9

9.再加入适量的冰糖。

step10

10.内胆放入电压锅。

step11

11.加盖按下营养炖--煲汤。

step12

12.滴声提示后,即可开盖食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:48i2g0810 上传,更新时间: 2013-01-08

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