香菇荷兰豆炒山药的做法
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香菇荷兰豆炒山药

一道清淡鲜美的春季小炒。 荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一。 其嫩梢、嫩荚、籽粒,质嫩清香极为人们所喜食。 荷兰豆的上市旺季在春天,眼下正是它们刚刚成熟、鲜嫩

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 山药

    150g
  • 荷兰豆

    50g
  • 香菇

    5朵
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 葱姜

    适量
  • 1g
  • 鸡精

    少许

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.山药去皮,香菇去蒂,荷兰豆去老筋。

step2

2.锅中水烧开放入荷兰豆焯烫过凉备用。

step3

3.再把香菇焯烫一下沥干水分。

step4

4.山药切片用清水浸泡。

step5

5.香菇,荷兰豆风别切片。

step6

6.炒锅倒油爆香葱姜。

step7

7.倒入少药片翻炒片刻。

step8

8.然后加入香菇继续翻炒。

step9

9.加少许糖翻炒。

step10

10.再加盐继续翻炒。

step11

11.加入荷兰豆翻炒均匀。

step12

12.加少许鸡精。

step13

13.翻炒均匀关火。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:HelaineHarr 上传,更新时间: 2013-01-08

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