爆炒鸡肝
鸡肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、
做法 共8个步骤 我要吐槽
-

1.鸡肝洗净,芹菜切段,杭椒、米椒、姜切丝,大蒜拍碎。
-

2.鸡肝切段,加料酒腌制15分钟去腥。
-

3.腌好的鸡肝凉水下锅,在热水里焯一下捞出。
-

4.鸡肝用水冲洗表面浮沫。
-

5.锅里倒油烧热,放入花椒、蒜瓣、姜丝、杭椒、米椒爆香。
-

6.放入焯好的鸡肝,大火翻炒,倒入酱油、胡椒粉。
-

7.放入芹菜翻炒。
-

8.最后撒盐,快速翻炒出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Jenna41B 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号