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山药薏米粥的做法

山药薏米粥的做法
MylesTidwel7731浏览

山药薏米粥

山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。多吃山药对人体健康非常有益。 薏米可以排水，健脾，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑

食材配方 繁体

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材，铁杆山药去皮洗净，去皮要带手套，容易过敏的

step2

2.薏米洗净，泡一晚上，大枣洗净泡10分钟

step3

3.山药切块

step4

4.糯米洗净放入电高压锅，加适量的水，1000克左右

step5

5.加入切好的山药

step6

6.加入洗净的大枣，按煮粥键20 多分钟就煮好了

step7

7.电高压锅解压以后，可以打开锅盖

step8

8.熬煮好的粥

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：MylesTidwel 上传,更新时间: 2013-01-08
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