润肺止咳粥
进入秋季,气温忽冷忽热,空气干燥,稍不注意就会引起呼吸道疾病,这是因秋燥入侵,伤肺伤津,因此秋季养生,防燥润肺是关键。 古谚有说,药补不如食补。因此多吃能滋阴润
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.将枸杞泡上个10来分钟,然后清洗干净,控干备用。
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2.雪梨清洗干净,将坏的切除,并切成小块。
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3.糯米和粳米洗干净,注入适量的清水。
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4.将处理好的梨也下锅。
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5.设置加压10分钟。
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6.解压后,打开锅盖,将处理好的枸杞倒下去,搅拌均匀即可食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:uypgvob722 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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