润肺止咳粥的做法
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润肺止咳粥

进入秋季,气温忽冷忽热,空气干燥,稍不注意就会引起呼吸道疾病,这是因秋燥入侵,伤肺伤津,因此秋季养生,防燥润肺是关键。 古谚有说,药补不如食补。因此多吃能滋阴润

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 500g
  • 糯米

    50g
  • 粳米

    50g
  • 枸杞

    20g
  • 辅料:
  • 适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.将枸杞泡上个10来分钟,然后清洗干净,控干备用。

step2

2.雪梨清洗干净,将坏的切除,并切成小块。

step3

3.糯米和粳米洗干净,注入适量的清水。

step4

4.将处理好的梨也下锅。

step5

5.设置加压10分钟。

step6

6.解压后,打开锅盖,将处理好的枸杞倒下去,搅拌均匀即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:uypgvob722 上传,更新时间: 2013-01-08

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