祛湿养颜山药番薯糖水的做法
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祛湿养颜山药番薯糖水

零食宵夜两相宜:祛湿养颜的山药番薯糖水 番薯就是我们常说的地瓜,本身就带有甘甜,是煲糖水的好材料。山药有祛湿的功效,而且口感爽脆,将二者结合,煮出的糖水爽滑甜润

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 小番薯

    200g
  • 山药

    200g
  • 辅料:
  • 红枣

    5个
  • 冰糖

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.山药、番薯分别去皮、切丁;

step2

2.将山药丁、番薯丁和洗净的红枣一起放入汤盅;

step3

3.汤盅中加入适量水;

step4

4.将汤盅放入微波可用蒸笼,冷水起锅,中高火蒸18分钟;

step5

5.加入冰糖,继续中高火蒸18分钟,至冰糖溶化,搅匀即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ZKYRosalind 上传,更新时间: 2013-01-08

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