南瓜山药二米粥
山药南瓜二米粥具有滋补养生的作用,有易于消化吸收的特点,甚宜养生保健长期食用。更是一道秋季去噪的家常美味。主料采用南瓜、山药和大米,小米。配有枸杞,大米能提高人
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.把大米 小米洗净。
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2.南瓜 山药去皮切成块。
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3.锅中放水烧开,加入大米和小米,再烧开。
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4.转小火焖煮20分钟至粥汁粘稠。
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5.加入南瓜和山药继续小火焖煮至10分钟。
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6.加入枸杞,关火盖盖子用余温焖煮片刻即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:reyreyzuag 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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