椰汁蒸山药的做法
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椰汁蒸山药

山药是平性食物,是滋阴养肺之上品。有健脾益胃,益肺止咳,可以降低血糖。最重要的是,宝妈怀孕前期容易见红,医生说可以吃些山药。我们那时候每天都要蒸一碗山药给她吃。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 山药

    500g
  • 椰汁

    200g
  • 辅料:
  • 枸杞

    5g
  • 白砂糖

    10g

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.原料图。

step2

2.枸杞用水泡一下。

step3

3.山药去皮切条放入盐水里备用。

step4

4.深盘子里码放好山药,再倒入椰汁。

step5

5.撒枸杞。上锅蒸10-20分钟。

step6

6.装盘后撒白砂糖。

step7

7.完成图。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:gwkc1512 上传,更新时间: 2013-01-08

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