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雪梨银耳百合羹的做法

雪梨银耳百合羹的做法
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雪梨银耳百合羹

雪梨具有滋阴润燥，对阴虚、燥盛、肺燥咳嗽有效；银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果；百合润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解

食材配方 繁体

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材

step2

2.银耳、百合用冷水泡发

step3

3.泡好的银耳去蒂用剪刀剪成小碎状

step4

4.雪梨去皮去核切小块

step5

5.雪梨、银耳、百合放在锅里

step6

6.锅中放入清水

step7

7.大火煮开转中小火煮10分钟

step8

8.放入冰糖继续煮，15分钟后汤就会变的比较浓稠了

step9

9.最后放入洗净的枸杞再煮5分钟即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：4m3q6d7r4 上传,更新时间: 2013-01-08
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