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百合花莲子小米粥的做法

百合花莲子小米粥的做法
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百合花莲子小米粥

１、百合花是一剂滋补良药：百合状如白莲花而得名.不仅具有良好的滋补效用，对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助. ２、百合有润肺止咳、养阴

食材配方 繁体

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食才 小米与糯米洗净， 百合洗净， 莲子洗净，去心.

step2

2.取砂锅放适量清水，放下小米与糯米，放下莲子，大火煮开，小火40分钟

step3

3.放下百合

step4

4.放下百合花，大火煮开，小火8分钟左右

step5

5.放适量冰糖，搅拌均匀即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：JrgenFolsom 上传,更新时间: 2013-01-08
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