莲藕肉丸子的做法
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莲藕肉丸子

藕是一款冬令进补的保健食品,既可食用,又可药用。生食能凉血散淤,熟食能补心益肾,可以补五脏之虚,强壮筋骨,滋阴养血。同时还能利尿通便,帮助排泄体内的废物和毒素。

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 半个
  • 瘦肉泥

    230g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 馒头

    半个
  • 胡椒粉

    少许
  • 料酒

    少许
  • 少许
  • 酱油

    少许

操作步骤 反馈

step1

1.主要食材

step2

2.姜剁碎

step3

3.加到肉泥碗里

step4

4.加料酒、酱油、胡椒粉、盐顺一个方向搅拌均匀

step5

5.莲藕剁碎

step6

6.加到碗里搅拌均匀

step7

7.馒头搓碎加到碗里搅拌均匀

step8

8.团成丸子状

step9

9.下油锅炸丸子

step10

10.捞出晾凉

step11

11.复炸一遍

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小贴士  

©本菜谱的做法由 13869621320 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08