红枣雪梨银耳羹的做法
FedericoMan15273浏览

红枣雪梨银耳羹

红枣:能补中益气、养血生津效果。梨:有降低血压和养阴清热的效果. 银耳:富有天然植物性胶质,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效. 即能养生又有润肤

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.准备主料

step2

2.银耳泡发,泡发后洗净,去根部的黄色硬结,红枣洗净。

step3

3.莲子泡发。

step4

4.雪梨去核、去皮切小块备用。

step5

5.锅里放适量的水,放入银耳、莲子、红枣一同熬煮,水开后转小火再熬煮30钟。

step6

6.放入雪梨再煮10分钟。

step7

7.放入冰糖煮至冰糖融化即可。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 FedericoMan 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08