银耳雪梨羹
梨又有降低血压和养阴清热的效果. 银耳富有天然植物性胶质,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效. 即能养生又有润肤美容,爱美女士不妨多吃点吧.
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.准备主料
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2.银耳泡发,泡发后洗净,去根部的黄色硬结,红枣洗净。
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3.莲子泡发去心。
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4.雪梨去核、去皮切小块备用。
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5.锅里放足量的水,放入银耳、莲子、红枣一同熬煮,水开后转小火再熬煮20钟。
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6.放入雪梨再煮30分钟。
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7.放入冰糖煮至冰糖融化即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:g4sshngs0 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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