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红薯银耳糖水的做法

红薯银耳糖水的做法
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红薯银耳糖水

人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0．2克脂肪，产生99千

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 红薯

    200g

  • 银耳

    100g
  • 辅料：

  • 冰糖

    适量

  • 姜丝

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.红薯去皮

step2

2.切成块

step3

3.加些姜丝

step4

4.放入锅中，加适量水

step5

5.红薯煮熟后，放入煮好的银耳

step6

6.加冰糖食用即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：q284679374 上传,更新时间: 2013-01-08
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