莲藕淮山猪骨汤
今天煲这道骨头汤所用到的莲藕和淮山都非常适合秋季食用,莲藕是男女老幼夏秋季节的保健食品,它含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.把猪骨洗净后在清水中浸泡半小时,中途换两至三次水。
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2.准备好所配食材。
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3.把猪骨控水放入压力锅。
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4.莲藕去皮切大块加入锅中。
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5.胡萝卜切滚刀块加入锅中。
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6.一次性加足清水。
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7.加入两片生姜,滴入几滴白醋,开压力锅煮20分钟。
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8.压力锅气落后把切段的玉米加入锅中。
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9.淮山去皮切大块接着加入锅中,再接着煮8分钟。
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10.最后加入盐调味即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ylvw5529 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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