红烧冬瓜的做法
kvup691913170浏览

红烧冬瓜

冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等很高的营养成分。特别是冬瓜中的粗纤维,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。夏天是冬瓜大丰

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 冬瓜

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 老抽

    适量
  • 蒜米

    适量
  • 鸡精

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.将买回来的冬瓜清洗干净。

step2

2.然后去皮界花。

step3

3.将界花的冬瓜切块。

step4

4.炒锅热油将冬瓜块放入煎金黄。

step5

5.准备老抽和蒜米。

step6

6.加入小勺老抽上色然后加适量的盐鸡精调味拌炒均匀。

step7

7.盖上盖子中火十分。

step8

8.出锅前放入蒜米拌炒均匀即可。

step9

9.这款“红烧冬瓜”肉质香软,味道清淡,四季皆宜。

食谱秀微信.jpg

微信公众号搜索“食谱秀”或者“shipuxiu168”加关注,每天最新的美食教程让你一手全掌握。
←【微信扫描左图可直接关注】

小贴士  

©本菜谱的做法由 kvup6919 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08