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鲜百合炒肉丁的做法

鲜百合炒肉丁

百合能清火、润肺、安神，新鲜百合营养更全面新鲜百合含黏液质，对润燥清热，肺燥热引起的咳嗽能起到润肺止咳的作用。是营养滋补的好东西，吃起来口感清甜爽脆，难的小朋

1.百合，瘦肉，玉米胡萝卜瘦肉，玉米，胡萝卜均切粒。

2.这种兰州百合皇，个大，肉质厚实些，自然价格也相对贵些，15元一包。

3.百合掰开一瓣瓣洗净，泡在清水里，备着。

4.瘦肉粒用生粉，生抽拌匀。

5.热油锅放肉粒炒

6.依次放胡萝卜炒

7.放玉米一起炒，

8.小朋友吃不想太热，可以放适量清水，放点盐，盖上锅盖焖煮片刻，主要是把肉粒焖煮熟透。

9.肉粒炒熟了下百合炒

10.炒一分钟左右起锅。

11.鲜百合炒肉丁