脆梨红枣银耳汤的做法
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脆梨红枣银耳汤

秋天不是进补的季节,现在可以适当进补,但是进补不当会引起或加重上火症状,秋天应该掌握清补、润补的原则”。秋燥轻者可自行调理,李莹建议,缓解秋季干燥的症状,首先要

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 1个
  • 银耳

    100g
  • 红枣

    10粒
  • 辅料:
  • 冰糖

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.备好银耳,梨,红枣。

step2

2.提早一晚将银耳去蒂泡制好备用。

step3

3.砂锅加水,将红枣去核下锅。

step4

4.再将泡制好的银耳下锅。

step5

5.上盖,大火煮开转小火焖煮至有稠感。

step6

6.成这样子即可。

step7

7.将梨去皮去核切下丁块,下锅。

step8

8.加入适量冰糖,拌至汤底再开即可关火。

step9

9.一份秋意有爱的脆梨红枣银耳汤完成。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:gf45g4j1 上传,更新时间: 2013-01-08

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