西红柿炒花菜的做法
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西红柿炒花菜

西红柿炒菜花,材料常见,做法也简单,最重要的,是营养丰富哦!酸酸甜甜,在这个炎热的夏季吃上它,开胃下饭呢。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 西红柿

    200g
  • 花菜

    300g
  • 黑木耳

    80g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 番茄酱

    1大勺
  • 白糖

    1勺

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.花菜用手撕成小朵,放入淡盐水中浸泡10分钟后,用清水洗净备用。

step2

2.木耳泡发洗净去蒂撕小朵待用。

step3

3.西红柿切滚刀块。

step4

4.锅中倒入清水,水沸后放入花菜焯烫二分钟,捞出投入凉水中备用。

step5

5.锅中倒入适量油,油温7成热放入西红柿块炒至变软。

step6

6.放入焯水过的花菜、木耳翻炒3分钟。

step7

7.放入一大勺番茄酱,一勺白糖煸炒片刻。

step8

8.放入少许盐,拌均匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:lvbagE5Yn 上传,更新时间: 2013-01-08

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