西红柿炒花菜
西红柿炒菜花,材料常见,做法也简单,最重要的,是营养丰富哦!酸酸甜甜,在这个炎热的夏季吃上它,开胃下饭呢。
做法 共8个步骤 我要吐槽
-

1.花菜用手撕成小朵,放入淡盐水中浸泡10分钟后,用清水洗净备用。
-

2.木耳泡发洗净去蒂撕小朵待用。
-

3.西红柿切滚刀块。
-

4.锅中倒入清水,水沸后放入花菜焯烫二分钟,捞出投入凉水中备用。
-

5.锅中倒入适量油,油温7成热放入西红柿块炒至变软。
-

6.放入焯水过的花菜、木耳翻炒3分钟。
-

7.放入一大勺番茄酱,一勺白糖煸炒片刻。
-

8.放入少许盐,拌均匀即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:lvbagE5Yn 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号