所属分类：家常菜>菜谱大全 >

红枣银耳莲子羹的做法

红枣银耳莲子羹的做法
frkskbagnw4316354浏览

红枣银耳莲子羹

银耳：性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用 所以，夏季常喝此类甜汤，有益身心健康。

食材配方 繁体

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好食材

step2

2.莲子先泡冷水10分钟

step3

3.银耳冷水泡开

step4

4.用大头针把莲子芯捅出来

step5

5.全部材料放到汤煲里

step6

6.清水注满

step7

7.高温煮开，低温煲煮2小时，煮到银耳软软，入口即化的感觉，就可以了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：frkskbagnw43 上传,更新时间: 2013-01-08
汤补血护肝气虚质高血压阴虚质痰湿质痛经贫血特禀质

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看