冬菇冬瓜煲鱼汤的做法
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冬菇冬瓜煲鱼汤

冬菇含有丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素。冬菇嫩滑香甜,干菇美味可口,香气横溢,烹、煮、炸、炒皆宜,荤素佐配均能成为佳肴。冬菇还是防治感冒、降低胆固醇、防治

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 冬菇

    3朵
  • 冬瓜

    1800g
  • 海鱼

    1条
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 姜片

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.海鱼一条,处理完之后用少许盐与胡椒粉腌制备用。

step2

2.冬瓜去皮切块备用。

step3

3.冬菇浸泡之后切丝,姜切片。

step4

4.烧热锅放入海鱼。

step5

5.煎好一面再反转煎另外一面。

step6

6.然后放入冬菇与姜片。将冬菇与姜片略翻动让其煎出香味。

step7

7.注入开水大火煮沸。

step8

8.然后转入汤名锅继续大火煮沸约十分钟。

step9

9.加入切好的冬瓜,盖上锅盖大火煮沸。

step10

10.煮沸之后转中火。

step11

11.煮至冬瓜变成透明,加入少许盐与胡椒粉以及少许鸡精调味。熄火后放入葱花与香菜即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:cocoice 上传,更新时间: 2013-01-08

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