银耳炖鹌鹑蛋的做法
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银耳炖鹌鹑蛋

银耳炖鹌鹑蛋,这不但是一道口感极佳的美食,更是一道美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤,不但美白还能滋补。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.准备好4朵银耳,10余粒枸杞子,6枚鹌鹑蛋

step2

2.银耳提前泡发。

step3

3.鹌鹑蛋煮熟,剥去壳备用。

step4

4.银耳洗净放入锅中,加入适量冷水;大火煮开,小火慢炖20分钟。

step5

5.加入红枣,再煮15分钟。

step6

6.加入冰糖,继续煮10分钟,至糖化。

step7

7.倒入鹌鹑蛋,煮10分钟。

step8

8.加入枸杞子,煮开即可。

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小贴士  

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