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黑木耳炒莲藕的做法

黑木耳炒莲藕的做法
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黑木耳炒莲藕

莲藕是凉血的，所以特别适合我们一家子的热血人，哈哈！ 黑木耳是补铁的，还可以排毒，胡萝卜虽是配色，但是也起来营养均衡搭配的妙处！ 虽然是简单的小炒，但是也是我用

食材配方 繁体

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.黑木耳泡发后撕成小片备用；

step2

2.莲藕和胡萝卜都去片，然后切片备用；

step3

3.热油锅，下蒜末和黑木耳爆香；

step4

4.倒入胡萝卜和莲藕一起炒匀，期间可加入一点水以免糊锅；

step5

5.当莲藕转色后即可加入盐调味，最后下香菜即可~!

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：heixiu9g0 上传,更新时间: 2013-01-08
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