马蹄玉米骨头汤
看电视时记得有营养学专家说过,煲骨头汤时间最好不要超过一个半小时,不少于一个小时,时间少了营养发挥得不够充分,时间超了却又过之不及,此位专家还专门提到了广东人总
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.准备好煲汤用的材料;
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2.玉米洗净切成块,姜切片,马蹄买的时候已经削好皮了;
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3.猪大骨买时已让肉店老板剁成块了,冷水入锅,大火加热。感觉这骨头腥味比较重,加了1匙料酒去腥;
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4.与此同时,姜片放入沙锅中,大火加热;
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5.加热的过程中,可以看到有些血跑出来了,水变成微微的红色,烧开即可;
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6.猪大骨捞出放入沙锅中,这时沙锅里的水已经是热的了;
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7.放入甜玉米;
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8.放入马蹄;
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9.大火烧开转最小火煲90分钟;
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10.小火咕嘟中;
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11.时间到,放入适量盐调味,一锅香甜的汤煲好了,这个汤不油腻,比较清鲜;
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12.盛碗香香的汤喝吧。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ArronKenney 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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