马蹄玉米骨头汤的做法
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马蹄玉米骨头汤

看电视时记得有营养学专家说过,煲骨头汤时间最好不要超过一个半小时,不少于一个小时,时间少了营养发挥得不够充分,时间超了却又过之不及,此位专家还专门提到了广东人总

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做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好煲汤用的材料;

step2

2.玉米洗净切成块,姜切片,马蹄买的时候已经削好皮了;

step3

3.猪大骨买时已让肉店老板剁成块了,冷水入锅,大火加热。感觉这骨头腥味比较重,加了1匙料酒去腥;

step4

4.与此同时,姜片放入沙锅中,大火加热;

step5

5.加热的过程中,可以看到有些血跑出来了,水变成微微的红色,烧开即可;

step6

6.猪大骨捞出放入沙锅中,这时沙锅里的水已经是热的了;

step7

7.放入甜玉米;

step8

8.放入马蹄;

step9

9.大火烧开转最小火煲90分钟;

step10

10.小火咕嘟中;

step11

11.时间到,放入适量盐调味,一锅香甜的汤煲好了,这个汤不油腻,比较清鲜;

step12

12.盛碗香香的汤喝吧。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ArronKenney 上传,更新时间: 2013-01-08

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