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银耳牛奶炖蛋的做法

银耳牛奶炖蛋的做法
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银耳牛奶炖蛋

银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。因此，我建议您在日常生活

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 银耳

    10G

  • 鸡蛋

    1个
  • 辅料：

  • 牛奶

    适量

  • 冰糖

    适量

  • 枸杞

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.银耳泡发好后，撕开，放入锅中炖

step2

2.炖到软糯

step3

3.加入牛奶

step4

4.加入枸杞（泡发好）

step5

5.加入冰糖

step6

6.蛋煮到6成熟时，取出剥皮，放入。

step7

7.出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：fdaq7231 上传,更新时间: 2013-01-08
阴虚质痰湿质奶香半小时-1小时炖下午茶滋阴润燥炖品美白滋阴

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