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莲子银耳南瓜汤的做法

莲子银耳南瓜汤的做法
妙喜美吴洁8884浏览

莲子银耳南瓜汤

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 莲籽

    50g

  • 银耳

    20g

  • 南瓜

    400g

  • 辅料：

  • 清水

    适量

  • 白糖

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.南瓜去皮，洗净切块， 莲籽用清水浸泡2个钟头，去芯，洗净， 银耳泡发好洗净，撕成小朵

step2

2.把莲籽与银耳放入电压锅

step3

3.放入适量清水，按“煮饭”键煮开

step4

4.放入南瓜

step5

5.按“煮饭”键煮熟即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：妙喜美吴洁 上传,更新时间: 2013-01-08
汤明目养胃增肥阴虚质痰湿质痛风老年人咸甜半小时-1小时

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