红小豆莲藕汤的做法
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红小豆莲藕汤

红小豆良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿均有益。它含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌等等, 我夏天经常的

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 红小豆

    80g
  • 100g
  • 辅料:
  • 冰糖

    适量
  • 清水

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.准备食材,莲藕去皮洗净

step2

2.准备冰糖

step3

3.红小豆泡一夜

step4

4.莲藕切大块

step5

5.电高压锅加适量的水,加入泡好的红小豆和莲藕

step6

6.加入冰糖

step7

7.按煮粥键,20多分钟就熬煮好了

step8

8.熬煮好的红小豆莲藕汤

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小贴士  

更新时间: 2013-01-08