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百合南瓜杏李糖水的做法

百合南瓜杏李糖水的做法
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百合南瓜杏李糖水

今年夏天中午大多数都是以百合为主的糖类食物填肚子，热的没胃口吃饭就烧一锅汤，中饭下午点心全靠它，清热宁神的百合加入南瓜一起，汤水很清甜，正好有美国杏李，水果入汤

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 百合

    100g

  • 辅料：

  • 南瓜

    适量

  • 美国杏李

    适量

  • 蜂蜜

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.杏李和南瓜去皮洗净

step2

2.分别切成小块

step3

3.准备蜂蜜，百合剥开后洗净

step4

4.冷水中加入南瓜盖上大火煮开

step5

5.打开加入百合

step6

6.撇清浮起沫盖上大火煮5分钟

step7

7.之后打开加入杏李块大火煮一分钟后熄火

step8

8.盛入碗中，用适量的蜂蜜调味即可

step9

9.很清甜，夏天进冰箱冷藏后食用更佳

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：afcd8mbb 上传,更新时间: 2013-01-08
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