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红枣南瓜银耳羹的做法

红枣南瓜银耳羹的做法
SusieChavar18430浏览

红枣南瓜银耳羹

银耳有名白木耳，雪耳，银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用，和南瓜红

食材配方 繁体

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.银耳提前用水泡发

step2

2.泡好的银耳撕成小块

step3

3.红枣洗净

step4

4.南瓜去皮洗净

step5

5.养生壶中放入水，放入银耳

step6

6.按下煮水健，煮20分钟

step7

7.放入南瓜

step8

8.放入红枣再煮20分钟

step9

9.放入枸杞子

step10

10.放入冰糖，煮到冰糖融化

step11

11.即可出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：SusieChavar 上传,更新时间: 2013-01-08
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